Vous avez besoin de retrouver de la confiance, un sommeil réparateur, une liberté dans votre vie quotidienne.

 

La sophrologie pour vous accompagner dans toutes les étapes de votre vie.

De l'enfant, à l'adulte, en passant par l'adolescent,

nous traversons tous les moments ou nous pouvons avoir besoin d'un appui

pour retrouver la confiance en soi,

passer un examen sereinement, ou retrouver calme et serénité.

 

La sophrologie est un outil puissant au quotidien gràce à des exercices de relaxation dynamique basé sur la respiration,

suivi d'une visualisation positive pour insufler du positif et vous aidez à atteindre votre objectif.

 

Les objectifs possibles :

- Sommeil,

- Stress,

- Anxiété

- Confiance en soi,

- Bien-être au quotidien,

- Dépassement de soi,

- Grossesse et accompagnement à l'accouchement,

-  Gestion des douleurs, de la maladie

 

 

Les objectifs sont multiples.

La sophrologie et le sophrologue s'adapte à chaque personne et à chaque objectif.